Bien dans son ventre, bien dans sa tête
Prendre soin de son ventre
et de ses fascias.
Comprendre ce qui se passe dans votre ventre, apprendre à le masser vous-même, et vous former à la méthode Sphère viscérale. Des gestes simples, expliqués par un fasciathérapeute.
par Nicolas Luc Levé, fasciathérapeute à Paris · plus de 100 avis, 5,0 sur 5
Comprendre
Le ventre
et ses fascias
Ce qui tient vos organes ensemble, ce qui les laisse glisser, et pourquoi le ventre se noue quand on est tendu.
Prendre soin
Masser
son ventre
Des gestes de dix minutes, à faire chez soi, allongé, avec ses mains et sa respiration.
Se former
La méthode
Sphère viscérale
Le Chi Nei Tsang et le travail des fascias du ventre, transmis aux praticiens et aux curieux.
Pourquoi les fascias
Votre ventre bouge,
à chaque respiration.
Autour de chaque organe, un tissu fin et souple les enveloppe, les suspend et les relie : les fascias. Quand ils glissent bien, le ventre est souple. Quand ils se densifient, on le sent lourd, tendu ou noué.
Il bouge
À l’inspiration, le diaphragme descend et pousse doucement les organes. Le foie, l’estomac et les intestins glissent de quelques millimètres.
Il se noue
Le stress, une respiration courte ou une cicatrice rendent ces tissus plus denses. Le ventre perd de sa souplesse, on le sent « bloqué ».
Il se détend
Un toucher lent, la respiration et le mouvement aident ces tissus à retrouver leur glisse. C’est le principe de l’automassage et du Chi Nei Tsang.
Qui vous guide
Nicolas Luc Levé,
fasciathérapeute à Paris.
Formé à la fasciathérapie (méthode Danis Bois) et au Chi Nei Tsang, Nicolas accompagne depuis des années des personnes qui ont « mal au ventre » sans trouver de réponse. Sphère viscérale réunit ce qu’il a appris du ventre : comprendre, toucher, transmettre.
Il reçoit en cabinet à Paris 6e et 10e, sur nicolaslucleve.fr.
« Un massage viscéral d’exception, un voyage intérieur, je recommande Nicolas et je reviendrais. »
Adam B.
Être accompagné
Une séance au cabinet,
à Paris 6e ou 10e.
Chi Nei Tsang et fasciathérapie du ventre, en 75 minutes. La réservation se fait sur le site du cabinet de Nicolas.
English speaker? Abdominal detox massage in Paris